2013年09月10日

お酒とダイエット、肝臓に悪い影響を与えるのはどちらでしょう!?




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コロンボです。こんにちは。今日も「美」と「健康」の情報をお届けしたいと思います。

私はお酒が好きでよく飲みますから肝臓のことは多少気になります。

飲酒もそうですし、肥満も肝臓を悪影響を与えるるリスクが高いことはみなさんご存じだと思います。

最近若い女性の方が脂肪肝になるというケースが増えているのです。

女性は常にダイエットを意識していますね。

短期間の無理なダイエットは脂肪肝の原因となることが分かっているのです。

その理屈はというと、体重を減らそうとして食べる量を急に減らりたりすると、肝臓に蓄積される中性脂肪が極端に減少します。

そうなると体の色々な部位が中性脂肪を強引に肝臓に送り込もうとするのです。

そうなると逆に肝臓に多くの脂肪が蓄積されることになり、脂肪肝になってしまうのです。これを「低栄養性脂肪肝」通称ダイエット脂肪肝と呼んでいます。

このようにお酒をそれほど呑まないにも関わらず脂肪肝になる人が増えているのです。

「非アルコール性脂肪性肝炎」英語ではnon-alcholic steatohepatitisという名前で、NASH「ナッシュ」と呼ばれています。

脂肪肝はお酒の飲み過ぎや暴飲暴食をする人の病気ではなくなっているのです。

原因はお酒ではなく糖質の摂りすぎです。

肝臓を悪くするのは「お酒」だと思いこんでいませんか。

それが常識とも思われていましたが、お酒を呑まなくでも肝臓病は起こりえるのです。

糖質の摂りすぎは肝臓に悪影響を与えるので気をつけて下さい!

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posted by top at 19:42| 大阪 ☀| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年08月07日

「抗酸化作用」について





コロンボです。こんにちは。今日も「美」と「健康」の情報をお届けしたいと思います。

「抗酸化作用」といえば「アンチエイジング」のために良い作用です。

老化を遅らせる働きと表現すれば良いでしょうか。

「わかさ生活」さんも抗酸化には力を入れているみたいです。CMで流れる歌で分かります。

サンタベリー は レスベラトロール
ブルーベリー は アントシアニン
ダマスクローズ は ローズオイル
わかさの秘密〜 よっ!

カルシウム は ボーンペップ
DNA は 核酸
桜の花 ポリフェノール
わかさの秘密〜 よっ!

ヒアルロン酸 コラーゲン
カシス ルテイン
 ナノビルベリー
わかさの秘密〜 よっ!

さてこれは何を歌にしているでしょうか。

この歌、○○ は ×× が繰り返される歌詞です。

1番!?の歌詞
○○の部分
サンタベリー、ブルーベリーは果実、ダマスクローズはバラの種類です。

××の部分
レスベラトロール、アントシアニンは成分名、ローズオイルは抽出した製油です。
全て○○を原料として抽出したものです。

「○○は××を作る原料に使っています」というところでしょうか。

2番!?の歌詞
○○の部分、
カルシウム、DNAは成分名、桜の花はいうまでもなく植物です。

××の部分
ボーンペップは成分名、核酸、ポリフェノールは成分のグループ名です。

○○ は ×× の関係が全く無いわけではないですが、成分と原料の関係とは違った歌詞になってます。

3番!?の歌詞
単に名称を並べているだけになってます。

ヒアルロン酸 − 成分
コラーゲン − 成分
カシス − 果実
ルテイン − 成分
ナノビルベリー − 果実をナノ化したもの

つまり「わかさ生活」さんが販売しているサプリに関係のある言葉を並べて語呂を合わせただけな感じですね。

歌にすると子供なんか口ずさんでますもんね。キャラクターもずいぶん有名になったのではないでしょうか。

「わかさ生活」さん、流石です!


良かったら以下もご覧下さい!

「情報商品はこう作るんです。」

「情報はこう売らなければいけないんです。」

「こう売れば必ず売れます。」

「売れる文章はこうやって書くんです。」

「これが法律です。あれは違法です。」


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posted by top at 14:42| 大阪 ☀| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月10日

健康法やダイエット法をその人のタイプで分類





コロンボです。こんにちは。今日も「美」と「健康」の情報をお届けしたいと思います。

健康に良い「生活」「食事」「運動」などを考えるとき、誰にも共通することもあればその人のタイプによって異なるものもあるようです。

タイプの分類には色々考え方があります。

冷えるタイプとのぼせるタイプとに分類する方法があり、冷えるタイプだと体を温めるもの、のぼせるタイプだと体を冷やすものを本能的に欲して食べているのだそうです。

体操の内村選手、誰もが知っているオリンピック金メダリストの彼の大好物は「ブラックサンダー」というチョコレート菓子です。

チョコレートは体を温める食材で、体を温める食材を本能的に好むのは、体が冷える体質であるからだと言うことです。

内村選手、確かに色白で冷える体質のように見えますね。

タイプの分類方法に戻りますが、中国における伝統医学の一つに中医学というものがあり、中医学では五行というものに当てはめ、人のタイプを5分類します。

この5分類は色分けされています。
青:肝臓・酸・春
赤:心臓・苦・夏
黄:脾臓・甘・初夏晩夏
白:肺臓・辛・秋
黒:腎臓・鹹(塩辛い)・冬
に分かれるそうです。

あなたの好きな色はこの中から選ぶとどの色になりますか。その色があなたのタイプです。

酸・苦・甘・辛・鹹(塩辛い)、この中で好きな味があなたのタイプです。

あなたが体調を崩しやすい季節、疲れの出やすい臓器、それぞれあなたのタイプです。

自分がどのタイプか分かってきましたでしょうか。

一つに決めかねる方は複合タイプです。

改めてタイプ別の健康法など書きたいと思います。


つづいてコロンボです。

この業界には突如現れて、成功し数千万円・数億円とパソコン一台で稼ぎだしてしまう方々がいます。

その存在は貴方もご存知でしょう。


でも、彼らは何をやっているのか。
それが自分でも出来るのか?

という点が気になるところですよね。

50万円くらいであれば、アフィリエイトだけを
セコセコ小さな努力を積み重ねることで達成出来る数字でしょう。

せどりや、輸入転売ビジネスもそうです。

でもそれ以上に稼いでいる方々がしていることは?

アフィリエイトで稼いだら、その方法を商品化して
WEB上で販売したり、
その方法をスクール化して塾生を募集したり・・・

そこまでやれば数千万円、もしくは億単位です。

体一つ パソコンひとつ 
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ラベル:ダイエット 健康
posted by top at 21:50| 大阪 ☀| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする